Podéis ver las entradas publicadas en este Blogger de la 1ª Edición, 2ª Edición y 3ª Edición:
III Rogaine Sants-Montjuïc
Vía Ferrata de Cala del Molí. Sábado, 14 de Febrero de 2015
Jornadas Ferrateras
Los días Sábado 14 y Domingo 15 de Febrero de 2015, fin de semana de Carnaval, estamos organizando con el Gran Maestro Ferratero Joseph, una puesta de largo e iniciación a las Vías Ferratas.
Una combinación de:
Fuerza Física – Psicología – Resistencia – Experiencia en la Montaña – Respeto – Compañerismo y Seguridad.
Técnica de Carrera Natural
Aprender y poner en práctica la Técnica de Carrera Natural, minimiza la posibilidad de lesión y acorta el tiempo de la recuperación. Estaremos utilizando correctamente la perfecta obra de ingeniería, que es el cuerpo humano.
No olvidemos, que estamos hechos para andar y para Correr… Queramos, o no… Por lo tanto, deberíamos saber como hacerlo de forma óptima.
Sólo los 2 pies, complejas estructuras mecánicas, tienen: 52 huesos, 66 articulaciones, 40 músculos y cientos de tendones y ligamentos.
Tendremos que ir adaptando «PAULATINAMENTE» el sistema Músculo-Esquelético, para la transición hacia la: «Técnica de Carrera Natural»
Definición R.A.E de «PAULATINAMENTE» – Poco a poco, despacio, lentamente…
Muy buena gente por el valle de Ordesa. Pirineos de Huesca.
Se está confeccionando la crónica de las 2 durísimas y espectaculares jornadas:
 | Xavi Mentuy en G.B.I – 2016: Viena… |
 | enriqueta isern pons en G.B.I – 2016: Viena… |
| Xavi Mentuy en Ascenso al Posets (+3.375… |
 | Rafa en Ascenso al Posets (+3.375… |
 | jose en Ascenso al Posets (+3.375… |
 | Juan Blanco en Ascenso al Posets (+3.375… |
Trail, Ultra Trail, Excursionismo, Carreras de Orientación, Sky de montaña, Raquetas por la nieve, el día a día, etc... Todas estas actividades requieren de una larga Travesía y ésta, nunca es fácil.
Trail, Ultra Trail, Excursionismo, Carreras de Orientación, Sky de montaña, Raquetas por la nieve, el día a día, etc... Todas estas actividades requieren de una larga Travesía y ésta, nunca es fácil.
Que darle la vuelta al mundo no sea sólo viajar alrededor
TRAVESÍA ESCARPADA 